Qualité de Vie en Télétravail (QVTT)

A la maison, en famille, en télétravail ou au marché pour faire les courses, les manifestations extérieures (paroles et actes) sont le reflet des manifestions intérieures (pensées et émotions).

Pour cultiver l'harmonie dans notre vie, 3 trésors intérieurs sont à entretenir :

- la gratitude,

- la sérénité,

- le contentement,

Pour cultiver ces 3 trésors intérieurs vous pouvez enchainer ces 2 exercices :

- Brain gym ( https://youtu.be/Gudzi7PixaQ )

- Le sourire intérieur, ( https://www.youtube.com/watch?v=PiMhEdIeD4Q )

Cela va se manifester par les 3 trésors extérieurs :

- Agir sans rien attendre,

- Guider sans contraindre,

- Produire sans s'approprier,

Pour cultiver les 3 trésors extérieurs, vous pouvez vous poser la questions (100 fois par jour) : "Comment puis-je te rendre la vie plus heureuse maintenant ?" (à moi-même, aux autres).

Dans le cadre d'une entreprise, afin d'améliorer la Qualité de Vie en Télétravail (QVTT), vous pouvez consulter la page suivante : https://www.6tmpartners.com/index.php?idp=139

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Nicolas BOURSEUL - 2020/2021

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