Effacer la mémoire traumatique

Je vous invite à pratiquer une technique ancienne de qi gong : les 6 sons , liée à ce que l'on pourrait rapprocher de l'EMDR


Pratiquez le soir avant de vous coucher ou bien à chaque fois que vous sentez que vous êtes trop affecté-es émotionnellement.


Prenez bien soin de vous !


https://youtu.be/bTUyL5AFieQ




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