Effacer la mémoire traumatique
26 oct. 2020
1 min de lecture
Je vous invite à pratiquer une technique ancienne de qi gong : les 6 sons , liée à ce que l'on pourrait rapprocher de l'EMDR
Pratiquez le soir avant de vous coucher ou bien à chaque fois que vous sentez que vous êtes trop affecté-es émotionnellement.
Prenez bien soin de vous !