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Naturopathie
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Méditation
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Qi Gong
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Tao Yoga
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Sophro-relaxation
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Communication bienveillante
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Marche consciente des 5 organes
La Qualité de vie est primordiale afin de pouvoir mettre notre énergie là où nous souhaitons avancer.
Alimentation, sommeil, gestion du stress et des émotions, renforcement de notre immunité etc. C'est tout cela que je vous propose de proposer pour vous, votre famille mais également dans votre entreprise, au sein de vos équipes.
Cela peut prendre toutes les formes qui sont adaptées à vos formats (lieu, nombre de personnes, temps alloué etc) : savoir s'adapter ça s'apprend aussi :)
NATUROPATHIE
La santé au naturel
La Naturopathie est l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et prendre soin de soi par des moyens naturels. Elle englobe l’individu sur toutes les dimensions de l’être parce qu’elle suppose que l’humain, dans la globalité et l’« entièreté » qui le caractérisent, peut s’exprimer sur différents plans : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel, écologie.
La Naturopathie ne se substitue en aucun cas à un traitement allopathique !
QI GONG - CHI KUNG
Art énergétique chinois
Diriger une énergie
bienveillante dans tout le corps, organes, systèmes nerveux et digestif.
Ramener calme et paix intérieure.
Se libérer de l’impatience, de l’inquiétude et de la colère.
TAO YOGA
Yoga chinois
Activer et équilibrer la chaîne musculaire avec souplesse et douceur tout en cultivant les corps physique, émotionnel et spirituel.
COMMUNICATION BIENVEILLANTE
Echanger avec authenticité
Elle contribue à trouver sa véritable place, à cultiver l'ancrage, le positionnement et l’équilibre. Développer l'assurance, la confiance en soi et le calme.
Identifier ses envies profondes (personnelles, équipe, organisation). Pour finir affronter ses peurs, aller au- delà des barrières culturelles, financières, développer sa créativité.
