EMDR & Qi Gong : L’innovation au service du bien-être émotionnel

Dans un monde qui nous pousse aux extrêmes et valorise les "quick fixes", nous oublions souvent que la transformation la plus durable vient de l’intérieur. C’est pourquoi je souhaite vous présenter une approche novatrice, issue de la rencontre entre l’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) et le Qi Gong.

🌿 L’EMDR n’est plus à présenter : reconnu par la science et largement utilisé contre les traumatismes, il agit rapidement et profondément, mais laisse parfois des résidus émotionnels dans notre corps, au niveau des organes.

🌱 Le Qi Gong nous apprend à recycler les émotions "stockées" physiquement, à travers plusieurs exercices dont les 6 sons de santé et le sourire intérieur.

L’intégration de ces pratiques dans le protocole EMDR permet un véritable nettoyage, offrant un rééquilibrage global du corps et de l’esprit.

Ce que cela change :

• Une transformation plus profonde et stable des blessures émotionnelles

• Un retour à l’énergie vitale, à la paix intérieure, et à la confiance en soi

• Une méthode accessible à chacun, accompagnée puis en auto-pratique (pratique en autonomie)

• Une démarche qui respecte le rythme individuel et propose des outils concrets pour avancer.

J’invite toutes les personnes souhaitant se pacifier avec leurs émotions et leur passé; mais aussi tous les praticiens, thérapeutes, et curieux de la santé intégrative à découvrir cette méthode. 

Mieux qu’une simple technique, c’est un chemin vers l’autonomie, la compassion et la joie authentique.

Vous souhaitez en savoir plus ou expérimenter ? Échangeons !